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Diese spezielle Ausstrahlung ist keine Zauberei, sondern eine erlernbare Verhaltensweise. Zahlreiche Studien beweisen, Charisma hat in erster Linie mit bestimmten nonverbalen Verhaltensweisen zu tun und keineswegs mit einer angeborenen magischen Persönlichkeit. Charisma ist so wirkungsvoll, weil sie unsere emotionale Seite hauptsächlich nonverbal anspricht. Jede und jeder kann mit ausreichend Übung und den richtigen Techniken, charismatisch …

Ich erinnere mich noch gut an meine erste Fahrstunde: Kuppeln, schalten, Blick Innenspiegel, Blick Aussenspiegel, Gas geben, in den Verkehr einreihen, Ampeln, Fahrzeuge, Fussgänger... Nach einer Stunde war ich fix und fertig. Heute ist alles zum Glück automatisiert. Im Gehirn hat sich ein stabiles Neuronennetzwerk gebildet, sozusagen vom Trampelpfad zur Datenautobahn. Warum ist Neues zu …

Der Körper hängt nicht nur am Kopf, sondern er beeinflusst unsere Gefühle Was passiert in unserem Kopf, in unserem Körper wenn wir glücklich oder unglücklich sind? Essen wir zum Beispiel Chips, setzt unser Gehirn Botenstoffe frei, die uns ein gewisses Glücksgefühl verleihen. Denn viel Fett ist dabei und Fett hat uns evolutionär immer gutgetan, das …

Wir kennen sie alle, diese Stimme in unserem Kopf für zu viel Selbstkritik, zu viel Selbstvorwürfe aber zu wenig Selbstliebe. Diesen inneren Kritiker kannte ich nur allzu gut. Um von meinen Eltern Anerkennung und Zuneigung zu erhalten, musste ich mich sehr anstrengen und genau so verhalten, wie sie es von mir erwarteten, als Mädchen sowieso... …