12 Wochen Begleitprogramm

Women Business-Training

Ihre 12 Wochen Challenge.
Ihr Ziel, Ihr Fokus, meine Unterstützung, Ihr Erfolg.

Empowerment mit Embodiment

Nutzen Sie die Macht der Körperintelligenz

VerKÖRPERern Sie wirklich, was Sie meinen?
Wirken Sie mit Ihrer HALTUNG überzeugend?
Bekommen Sie im Beruf manchmal kalte FÜSSE?

Erfolg hängt weitgehend davon ab, wie überzeugend eine Person auftreten und kommunizieren kann. Oft vermittelt unser Körper etwas anderes, als das was wir eigentlich sagen möchten – vor allem in Stresssituationen, weil die meisten unserer Gedanken und Handlungen automatisiert ablaufen.

Sie möchten Ihr Leben in Bewegung bringen, in einem neuen Job durchstarten, Ihre beruflichen Wünsche erfüllen oder Ihrer Karriere einen Schub verpassen?
Das können Sie mit meinem 12 Wochen Begleitprogramm erreichen.

Mein 12 Wochen Business-Training

Ideal für Sie, wenn:
  • Sie für Ihre Interessen selbstbewusster eintreten möchten.

  • Sie Ihre Karriere pushen möchten.

  • Sie neu eine Führungsposition innehaben oder eine anstreben.
  • Sie beruflich durchstarten möchten.
  • Sie mehr gesehen werden möchten.
Und
  • für mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und innere Stärke.
  • für einen kraftvolleren Zugang zu Ihren Ressourcen.
  • um souverän und charismatisch aufzutreten.
  • um ein Fundament aus Selbstwirksamkeit aufzubauen.
  • um mutig und mit Leichtigkeit den nächsten Schritt zu gehen.
  • um mit Spass und Freude zu leben!

Ihr Nutzen

Dieses Programm habe ich für Frauen mit Ambitionen wie Sie haben es entwickelt. Sie möchten Ihre physische Präsenz und Aussenwirkung bewusst wahrnehmen. Damit Sie Ihre beruflichen und persönlichen Ziele nachhaltig durch kraftvolle Selbstführung erreichen, Ihr Potential entfalten und Sie sich und anderen gesunde Grenzen setzen können. Sie kommen vom Stress zum Flow und werden eine begeisternde und begeisterte, charismatische Persönlichkeit. Sie werden zu dem, was bereits in Ihnen schlummert und Sie schon immer sein wollten. Sie haben es in der Hand und erschaffen sich Ihr Leben, so wie Sie es wollen.

Wenn Sie noch zögern, dann warten Sie. Sind Sie bereit?
Dann kommen Sie in mein Programm und Sie erreichen Ihr gewünschtes Level.

Programm

Einiges wird durcheinandergebracht. Das ist gut so. So erkennen Sie Ihre neuen Möglichkeiten. In wöchentlichen Zoom-Meetings unterstütze ich Sie und wir gehen Schritt für Schritt Ihrem Ziel entgegen. Sie erlernen äusserst wirkungsvolle Körper- und Mindsetübungen, die einfach auszuführen sind, fast überall angewendet werden können und innert Minuten wirken. Führen Sie diese regelmässig und über längere Zeit aus, VERKÖRPERN Sie wirklich, was Sie schon immer sein wollten.

Wake up

Aufgabe
Beobachten Sie Ihre Körperhaltung im Alltag und integrieren Sie erste, einfache Übungen.

Ergebnis
Sie entdecken welches Potenzial, welche Weisheit Ihr Körper besitzt.

Aufgabe
Überlegen Sie welche Fähigkeiten bereits in Ihnen stecken.

Ergebnis
Sie erkennen welche persönlichen Fähigkeiten Sie bereits besitzen.

Aufgabe
Finden Sie Ihr «Warum» als Kraftzentrum, damit Ihr Weg in die Zukunft eine erste Richtung bekommt.

Ergebnis
Sie sehen eine erste Vision, wohin Ihr Weg, Ihre berufliche Zukunft gehen könnte.

Aufgabe
Erfahren Sie über welche Strukturen der Körper und seine fünf Sinne im Gehirn arbeitet.

Ergebnis
Sie verstehen was im Gehirn passiert, wenn Sie über Ihren Körper arbeiten. Dadurch gewinnen Sie wichtige Erkenntnisse für die Umsetzung.

Clean up

Aufgabe
Erkennen Sie welche Körperhaltungen, -bewegungen, Gestik, Mimik, Atmung Sie zurückbinden und welche Sie weiterbringen.

Ergebnis
Diese Erkenntnis hilft Ihnen zuversichtlich weiterzugehen, um Ihr bestes Selbst zu Leben.

Aufgabe
Überlegen Sie welche Haltungen und Bewegungen Sie zum Ziel führen.

Ergebnis
Sie wissen welche Übungen hilfreich sind und gehen mutig und mit sicheren Schritten Ihrem Ziel entgegen.

Stand up

Aufgabe
Erfahren Sie wie und welche Körper- und Mindsetübungen Sie im Alltag einsetzen können.

Ergebnis
Sie spüren dadurch mehr Leichtigkeit, fühlen sich stärker und erleben mehr Selbstwirksamkeit.

Grow up

Aufgabe
Spüren Sie nun definitiv die Kraft und Magie Ihrer Körperintelligenz und erleben Sie magische Momente.

Ergebnis
Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen werden gesteigert und gefestigt.

Aufgabe
Definieren Sie jetzt Ihr berufliches Ziel glasklar. Erarbeiten Sie, was zu Ihnen passt, was Sie wollen und können.

Ergebnis
Ihr Ziel ist im Einklang mit Ihnen und Ihren Fähigkeiten. Der Weg und die ersten Schritte zum Ziel sind definiert und Sie gehen diesen Weg mit Begeisterung.

Aufgabe
Arbeiten Sie täglich mit Ihrem persönlichen Übungsprogramm. Ergänzen Sie es mit den Mindsetübungen.

Ergebnis
Sie können mit Leichtigkeit mehr Energie aus Ihnen selbst schöpfen und fühlen sich stark und selbstbewusst.

Show up and go for it

Aufgabe
Etablieren Sie weiter Ihre Körper- und Mindset Übungen in Ihrem Alltag.

Ergebnis
Ihr Tun ist auf Erfolg ausgerichtet. Sie gehen sicher und voller Zuversicht und mit Begeisterung Ihrem Ziel entgegen.

Aufgabe
Analysieren Sie Ihre bisherigen Ergebnisse und würdigen Sie Ihre Leistungen.

Ergebnis
Sie erkennen Ihre Stärke und wissen, wie und wann Sie Ihre Trainings anwenden können. Sie strahlen Ihre innere Stärke nach aussen aus. Selbstbewusst und mit Klarheit gehen Sie Ihrem Ziel entgegen.

Sie sind die Heldin und die Schöpferin Ihres Lebens und setzen Ihren Traum für Ihre berufliche Zukunft um. Grossartig!

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